Jaké účinky má ostropestřec?
Ostropestřec, je opravdu tak zázračný? „Ostropestřec – nejen pro zdravá játra!“ Často ze všech stran…
Proč byste měli doplňovat rybí olej?
Ryby jsou považovány za jednu z nejzdravějších potravin a rybí olej patří po celém světě…
Je nutné suplementovat hořčík?
Hořčík je esenciální minerální látkou, která se nachází ve všech tělních tkáních a podílí se…
Železo, proč je v našem jídelníčku důležité?
K čemu nám je železo Železo je minerální látka, která obvykle spadá pod mikroelementy, tedy…
Chcete posílit imunitu? Nezapomeňte na dostatek zinku
Určitě jste někdy pocítili únavu nebo jste byli nemocní a poté jste se zaměřili na…
Proč je pro nás vápník tak důležitý?
Nejvíce zastoupenou minerální látkou v našem těle je vápník. To už vám samo o sobě…
Význam vitaminu D v zimním období
Zima je obdobím možných nedostatků některých mikroživin v jídelníčku. Hlavním důvodem je menší rozmanitost druhů…
Vitamin D
O vitaminu D Vitamin D se řadí mezi lipofilní vitaminy, tedy vitaminy rozpustné v tucích.…
Vitaminy skupiny B
Krátce o vitaminech Vitaminy jsou biologicky aktivní látky, které si lidský organismus, až na výjimky,…
