Kardio nebo silový trénink. Co je lepší na hubnutí?
Není tajemstvím, že fyzická aktivita je velkým pomocníkem při dosažení ideální váhy. Nemluvě o zdravotních…
Jak začít běhat?
Fyzická aktivita je důležitý faktor pro naše zdraví. Někteří z nás si ale nechceme připlácet za…
S jakým sportem nejrychleji zhubnu?
Sport a hubnutí To, jestli budete hubnout, ovlivňuje spousta faktorů. Vždy jde o celek. O…
Jak bezpečně cvičit venku v zimě
Pravidelný pohyb a cvičení je důležité dodržovat celý rok a to i v zimě. Předejdete tak…
