Jak jíst před otěhotněním
Mnoho budoucích maminek řeší výživu jak sebe, tak miminka. Je to logické. Pro své dítě…
Jak cvičit v těhotenství
Správný pohyb a stravování jsou základ pro naše zdraví. Je důležité řešit, v jaké míře…
Jak zajistit dostatečné množství živin pro správné kojení?
Strava při kojení může být matoucí. Nevíte, kolik byste toho měli jíst, či na co…
Proč si dát v těhotenství pozor na vitamin A?
V těhotenství je důležité mít nejen dostatek základních makroživin jako jsou sacharidy, tuky a bílkoviny,…
