Získání svalové hmoty je pro mnoho lidí velmi náročným úkolem. Kromě intenzivního tréninku je také důležité mít správnou stravu, která růst svalů podporuje. Jednou z možností, jak zajistit potřebné živiny pro svalovou regeneraci a růst, je krabičková dieta. Naše krabičková dieta nabízí připravená jídla s vyváženým poměrem bílkovin, sacharidů a tuků, které jsou přesně dávkované a přizpůsobené potřebám jednotlivých sportovců. Výhodou také je, že je stravování naplánované a připravené dopředu, nikdy se tak nemusíte obávat, že přijdete po tréninku domů a budete mít hlad. V tomto článku se podrobně podíváme na to, jak krabičková dieta může pomoci při nárůstu svalové hmoty a jak si ji můžete přizpůsobit vlastním potřebám a cílům.
Přesně odměřené porce
Krabičková dieta nabízí přesně odměřené porce, což je důležité pro to, abyste dostali správné množství živin. Přesné množství bílkovin, sacharidů a tuků je důležité pro optimální výkon a regeneraci těla po tréninku.
Pohodlí a časová úspora
Sportovci mají často plné ruce práce s vymýšlením tréninků a samotným trénováním, které je, při dostatečné pravidelnosti, časově náročné. Díky krabičkám se budete moci plně věnovat sobě a svým potřebám a o jídlo budete mít postaráno.
S námi si svoje krabičky můžete vyzvednou přímo na cestě z fitka! Pokud chodíte trénovat do Form Factory, stačí si nechat dodat krabičky právě do toho, které navštěvujete a spojit výdejní dny s tréninkovými! Můžete se tak naplno věnovat svému tréninku, jídlo za vás vyřešíme my.
Kvalitní výběr potravin
V NutritionPro používáme pouze suroviny nejvyšší kvality. Najdete u nás menu složené z 300 nutričně vyvážených a lahodných jídel, které pravidelně obměňujeme, takže se můžete každý den těšit na novou, chutnou a čerstvě připravenou stravu.
Šetří peníze
Díky krabičkové dietě můžete i ušetřit. Místo, abyste se po tréninku hladoví hnali do restaurace či obchodu, kde nakoupíte, na co zrovna přijdete, může na váš doma čekat připravená krabička. Také vám umožňuje plánovat své výdaje na jídlo dopředu, což může pomoci udržet jejich rozpočet pod kontrolou.
Zvyšuje výkon
Správná strava vám také může pomoci zlepšit svůj výkon. Krabičková dieta se zaměřuje na zdroje potravin, které podporují fyzickou aktivitu a regeneraci těla. Obsahuje dostatek bílkovin, které jsou klíčové pro budování a regeneraci svalů, a také sacharidů, které jsou důležité jako zdroj energie. Správné množství těchto živin může pomoci sportovcům zlepšit svůj výkon při tréninku i na soutěžích.
Podporuje vaše zdraví
Naše krabičková dieta se zaměřuje také na potraviny, které jsou bohaté na vitaminy a minerální látky, tedy živiny důležité pro podporu imunitního systému a celkového zdraví těla, což jistě ocení nejen sportovní nadšenci. Správná strava může též pomoci snížit riziko vzniku některých onemocnění.Výhody krabičkového stravování při nabírání svalové hmoty již znáte. Teď už stačí pouze jít na náš NutritionPro web, zvolit nabírací program a pak už se můžete vesele pustit do plnění vašich cílů!
