5 chytrých způsobů, jak ušetřit čas a peníze s krabičkovou dietou
Krabičková dieta je ideální volbou pro všechny, kteří chtějí zdravě jíst, ušetřit čas a dosáhnout…
Jak jíst před otěhotněním
Mnoho budoucích maminek řeší výživu jak sebe, tak miminka. Je to logické. Pro své dítě…
Jednoduché letní svačinky
Léto je v plném proudu a ať už si ho zrovna užíváte někde u vody,…
Jak si vybírat jídlo v restauracích?
Přes týden máte krabičky a víte tedy, co a jak. Příjem máte nastavený, živiny také…
Vláknina – pomůže vám s hubnutím?
Stává se vám někdy, že se najíte a za půl hodiny máte zase hlad? Pak…
Jaký je správný pitný režim?
Dle toho, jaký je náš věk, co za den sníme, jaké je teplo nebo podle…
Je palmový tuk zdraví škodlivý?
V čem je palmový tuk Palmový tuk který je přidáván do mnoha potravin i pochutin,…
Jaké účinky má ostropestřec?
Ostropestřec, je opravdu tak zázračný? „Ostropestřec – nejen pro zdravá játra!“ Často ze všech stran…
Proč si dávat pozor na ovocné šťávy?
Nápoje z ovoce a zeleniny jsou v dnešní době velice oblíbené a skvělé pro zpestření…
Jaké svačiny jsou pro vás vhodné?
Svačiny mohou v našem jídelníčku hrát zásadní roli. Není sice vždy nutné, abychom je do…
