Letní sezóna se pomalu blíží a s ní přichází i touha vypadat skvěle v plavkách. Pokud je to i váš případ a hledáte efektivní a udržitelný způsob, jak do léta zhubnout, může být krabičková dieta to pravé pro vás.
Krabičková dieta je moderní trend v oblasti stravování, který nabízí snadný a pohodlný způsob, jak zhubnout bez nutnosti složitého plánování jídel a únavného počítání kalorií. Díky našim krabičkám se můžete dostat do formy a připravit se na léto plné sebevědomí!
Krabičková dieta a hubnutí
Krabičková dieta je způsob stravování, při kterém si objednáte připravená jídla v krabičkách, které jsou vám pravidelně doručovány. Jídla jsou připravena čerstvě a na míru vašemu cíli, v tomto případě hubnutí. Porce jsou navrženy tak, aby přesně odpovídaly vašim potřebám, pokud tedy zvolíte program na hubnutí, budete v lehkém kalorickém deficitu, jídla však budou obsahovat dostatečné množství všech živin, tedy bílkovin, sacharidů i zdravých tuků. Také se nemusíte bát nedostatku vitaminů a minerálních látek.
Jak funguje naše krabičková dieta?
Krabičková dieta je velmi jednoduchá a praktická. Stačí si zvolit program, který vám nejvíce vyhovuje, tedy například hubnoucí program. Poté si vyberete počet jídel, které budete denně konzumovat a délku trvání stravování. Krabičky s jídlem vám budou pravidelně doručovány až k vám domů, takže se nemusíte starat o nákup potravin a přípravu jídel. Díky této časové úspoře se můžete více zaměřit na plnění vašeho cíle, takže si můžete místo vaření jít třeba zacvičit, na procházku nebo se pořádně protáhnout.
Jak zhubnout do plavek
Při odebírání našich krabiček se o stravu starat nemusíte, to za vás vyřešíme my! Kromě zdravého a vyváženého jídelníčku je také dobré začít s pravidelnou fyzickou aktivitou. Který pohyb je na hubnutí nejlepší, se můžete dozvědět v tomto článku. Myslete také na dostatečný pitný režim. Ten by měl být tvořen ideálně čistou vodou, případně neslazenými čaji. Dále myslete na dostatek spánku, který je pro hubnutí též zásadní. Myslete také na svou psychickou pohodu a snažte se radovat z maličkostí a pokud je to možné, eliminujte stresové spouštěče. Čistá hlava je pro hubnutí velmi důležitá.
TIP: Nedaří se vám zhubnout? Zde je několik možných důvodů proč.
Naše krabičková dieta může být i vaším skvělým pomocníkem na cestě za vysněnou postavou. Vyzkoušejte a uvidíte, že už brzy budete plánovat dovolenou s nadšením, díky nově nabytému sebevědomí a zdravému, fit tělu!
